ヨガ・太極拳・健康

ヨガ・太極拳・自彊術体操

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fine yoga

老若男女どなたでもお気軽にどうぞ♫


fineyogaでは
〜自分のペースで、心地よく〜


できなくてもいい!恥ずかしくない!
形や周りにとらわれず、

自分自身のこころとからだに向き合い

整える事を1番の目的としています。


体の使い方ひとつで今よりもっと元気に過ごせる

そんなヒントをお伝えしています。

(火)10:30〜 やさしいヨガ
      16:15〜 シニアヨガ
      19:30〜 ベーシックヨガ
      20:45〜 フローヨガ

(水)16:15〜シニアいすヨガ
      19:00〜 やさしいヨガ
      20:15〜 デトックスきれいヨガ

(土)10:30〜 デトックスきれいヨガ

(日)10:00〜 ベーシックヨガ


ご体験 1回1000円
お月謝 月4回5500円(税抜)

🌟お問い合わせ・ご予約はこちら🌟

オンライン予約もご利用ください。


〇fine yoga〇 ホームページ ブログ


◇◆はる◆◇

2005年  沖ヨガ指導者養成講座を修了。
所属先スタジオにて長きにわたり指南を仰ぎながら
派遣講師として近畿各地の教室の担当を務める。

また同スタジオにて、ヨガインストラクター指導者養成講座の専属講師として約10年間携わる。

2014年  fineyoga設立。志紀教室をスタート。

2019年  独立。カルチャースクール Re-Fine創立。


行政・教育機関・福祉施設や公共団体の市民健康講座、イベントや催事への派遣や

企業への健康管理のご提案から個人宅でのプライベートレッスンまで、幅広くお引き受けしています。

講師歴15年間の指導の中で培った経験を生かし、ご満足のいただけるひとときをご提供します。




  • 日本総合ヨガ普及協会 認定指導師
  • 視力向上ヨガインストラクター 
  • マタニティヨガインストラクター
  • 日本アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー
  • NBMA協会公認資格 オフィシャルモデルダイエット指導者
  • NPO法人 認知症予防ネット 大笑いの脳トレ!スリーAゲームリーダー
  • laughter yoga international university ラフターヨガリーダー
  • 日本ネトラバスティ協会 Leem式ネトラバスティセラピスト
  • IPMヘナインストラクター認定講師
  • フランス式アロマセラピスト協会認定アロマサポーターアドバイザー


活動実績→こちら


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太極拳


◇◆劉 一丁◆◇


中国太極拳 チャンピオン
太極拳養生 会長
R&U 代表取締役



四川省成都市生まれ。
6歳から中国武術、太極拳をはじめ、13歳で四川省国体代表チーム入り。

1993年~1997年間、数回に渡り四川省武術大会で優勝。

2000年全国大学生運動会では太極拳の部にて優勝。

中国武術段位6段。国家一級審判員。

上海中医薬大学卒業

2015年Dr.AQUA BODYエステサロンを開業

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自彊術体操

 按摩、マッサージ、指圧、呼吸法が
 ミックスされた健康体操です。
 覚えてしまえば、15分で全身をくまなく
 動かして整えます。
 血液、リンパ、気の循環を良くするので、
 運動療法として、最適です。
 見慣れない動作もあって、
 全31の動きはきちんと指導を受けてするようになると
 筋肉骨格も整い、自然治癒力、免疫もあがります。
 継続することで、自分で健康管理できます。 
 ぜひ、ご一緒に😊
 

 ・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
 第2・4木曜日、15:30〜17:00
 月2回3000円(税抜) 
 ご体験 1000円


◇◆谷口 佳代◆◇

「ここから会」主宰
運動療法の源『自彊術』の指導は37年。
NPO団体ピースボートの世界一周の船旅に船内講師として4回乗船。

1997年、快医学ステップセミナー終了。
快療法や安心安全なIPMヘナパウダーを用いるなど、家庭療法講座を各地で行う。

2001年に「ここから通信」を創刊。

2019年10月現在213号を数える。
著書に「まぁるくまぁるくこころとからだ」がある。


一人ひとりに合わせたオーダーメイドの健康づくりのお手伝いをモットーに『快療法』の普及につとめている自然療法士。
佳代さんを訪ねて四国等ご遠方から足繁く通われてる方もいらっしゃいます。
特にがんや難病の方々が多いそうです。